Kadın ve Moda
Fenerbahçe Kutlamasını Sallayan Mecnun Giasar Kimdir? Hande Yener’le Sahneye Çıkınca Sosyal Medya Çalkalandı!

Fenerbahçe Beko’nun Basketbol Süper Ligi’nde şampiyonluk coşkusunu yaşadığı kutlamalarda sahneye Hande Yener ile çıkan dansçı, sosyal medyanın en çok konuşulan ismi oldu. “Bu kim?” sorusunun yanıtı ise sürprizdi: Mecnun Giasar. Peki, ekranda kadın kıyafetiyle yer alıp gündeme damga vuran bu isim kim? İşte Mecnun Giasar hakkında bilinmeyenler…
🎭 Sahne Performansıyla Gündemde
26 Haziran 2025 gecesi Ülker Spor ve Etkinlik Salonu’nda düzenlenen şampiyonluk kutlamalarında Hande Yener sahnedeydi. Ancak sosyal medyanın odağındaki isim, Yener’e eşlik eden dansçı oldu. Sahnedeki güçlü performansı, kıyafet tercihi ve dansı ile herkesi büyüleyen isim, kısa sürede “Mecnun Giasar kim?” sorusunun merkezine yerleşti. halktv.com.tr+15haberler.com+15onedio.com+15sozcu.com.tr+1urfadegisim.com+1

👤 “Mecnun Giasar Kimdir?” Sorusu Çözülüyor
Aranan soru kısa sürede açıklığa kavuştu. Sahnedeki dansçının, uluslararası üne sahip koreograf Mecnun Giasar olduğu ortaya çıktı. 1993 yılında Almanya’nın Fürth şehrinde dünyaya gelen Giasar, erken yaşta dansla tanıştı. Takriben 10 yaşında yarışmalarda yer alarak sahneye adım atan Giasar, hem Almanya’da hem de uluslararası platformlarda yeteneğiyle dikkat çekti. haberglobal.com.tr
🏆 Kariyerindeki Önemli Dönem Taşları
- Hayatında ilk çıkış, 2003’te Fransa’da düzenlenen hip‑hop yarışmasında elde ettiği başarıdır. 14 yaşında Almanya Hip‑Hop Şampiyonu oldu ve Las Vegas’ta düzenlenen Dünya Şampiyonası’na katıldı. haberglobal.com.tr+1haberler.com+1
- Kariyer basamaklarını hızlıca tırmanan Giasar, Madonna, Rosalía, Marina Satti ve BTS gibi dünya yıldızları için koreografi yaptı. onedio.com+15mynet.com+15telgraf.net+15
- 2024 EuroVision sahnelerinde İtalya ve Yunanistan’ın koreografisini hazırladı ve böylece büyük bir başarıya imza attı. haberler.com+6mynet.com+6yenicaggazetesi.com.tr+6
- En dikkat çekeni: Grammy Ödülü alan ilk Türk koreograf unvanına sahip olmasıdır. Bu, onun profesyonel saygınlığını perçinliyor. haberler.com+6mynet.com+6telgraf.net+6
🎭 Hande Yener’le İşbirliği Nasıl Başladı?
Hande Yener’in dünya çapında koreograflarla çalıştığının bilinen bir gerçek olduğu kulislerde konuşuluyordu. Madonna, Rosalía ve diğer sanatçılarla çalışmasıyla tanınan Giasar, kısa süre önce Yener’in koreografi ekibine katıldı. İşbirliğinin bir sonraki durağı; Fener bahçe kutlamaları oldu. Sahnedeki birliktelikleri, izleyenleri büyüledi. onedio.com+11mynet.com+11telgraf.net+11

🎥 Sahnedeki Performansı ve Sosyal Medya Yankısı
Kadın kıyafetiyle sahneye çıkan Giasar, izleyenlerden tam not aldı. Taraftarlar arasında #MecnunGiasar etiketiyle binlerce paylaşıma konu oldu. Bazı kullanıcılar profesyonel enerjisi ve eşsiz dans stiliyle övmeyi tercih ederken, bazı kesimler halen kim olduğunu merak etti. Ünlü koreografa dair meraklar hızla özgün bir isme döndü. urfadegisim.com+1haberler.com+1
🌍 Uluslararası Başarıdan Milli Sahnelere
Mecnun Giasar, Alman ve uluslararası arenada elde ettiği başarılarını Türkiye’de de sürdürmeye başladı. Eurovision, Grammy ve dünya starlarına yaptığı koreografilerla tanınan Giasar’ın Türkiye’de ilk büyük çıkışı Hande Yener işbirliğiyle taçlandı. Gelecekte birçok proje ve uluslararası sahne performansında yer alacağı öngörülüyor.
🧠 Neden Öne Çıkıyor?
- Koreografi alanında bir Grammy sahibi olmak, onu sadece yerel değil, global çapta tanınan bir sanatçı haline getirdi.
- Fenerbahçe gibi büyük topluluk karşısındaki sahne performansı, onu sosyal medyanın gündemine taşıdı.
- Sahnedeki kıyafet seçimi ve sahne duruşu, izleyicilerde merak uyandırdı.
📌 Sonuç: Mecnun Giasar, Yeni Bir Sembol
Mecnun Giasar ismi artık hem büyük sahnelerde hem sosyal medya trendlerinde yer alıyor. Fenerbahçe’nin kutlamalarında Hande Yener’le sergilediği performans, küresel kariyerine yeni bir dinamizm kattı. Sanatçı hakkında daha fazlası yolda… Peki sırada hangi büyük proje var?
🎙️ Sanat, Cesaret ve Dönüşümün Sembolü
Mecnun Giasar, yalnızca sahnedeki danslarıyla değil, sanat aracılığıyla verdiği cesaret mesajlarıyla da dikkat çekiyor. Kadınsı kıyafetlerle sahne alması, toplumsal cinsiyet normlarına meydan okuyan bir sanat tavrı olarak yorumlanıyor. Giasar’ın bu özgün tarzı, Türkiye’de hâlâ tabu olan konulara sanatsal bir dokunuşla ışık tutuyor. Hem eleştiriliyor hem de hayranlıkla izleniyor; tam da sanatın olması gerektiği gibi: tartıştırıyor, düşündürüyor ve dönüştürüyor. Peki siz bu konu hakkında neler düşünüyorsunuz? Fenerbahçe şampiyonluk kutlamalarını nasıl buldunuz?
Kadın ve Moda
Trendyol’da 2025 Sonbahar Koleksiyonu: Zamansız Şıklık, Trend Parçalar ve Sezonun Yıldız Ürünleri

Her sonbahar, moda dünyası için bir yenilenme mevsimi olarak görülür. Serinleyen havalarla birlikte gardıroplar değişmeye başlar, yazlık parçalar yerini triko, hırka, trençkot ve çizmelerin ağırlık kazandığı daha sofistike seçimlere bırakır. İşte tam da bu noktada Trendyol 2025 Sonbahar Koleksiyonu, modaseverler için hem günlük hayatta hem de özel davetlerde rahatlıkla kullanılabilecek geniş bir ürün seçkisi sunuyor.
Bu koleksiyon; kadınlara özel trençkotlar, trikolar, hırkalar ve çizmeler ile sezonun trendlerini yakalarken aynı zamanda zamansız şıklığı da ön plana çıkarıyor. Katmanlı giyim anlayışıyla hazırlanmış parçalar, işlevsellik ve estetiği bir araya getiriyor.
Sonbahar Paletinde Doğal Tonların Hakimiyeti
2025 sonbahar trendlerinde öne çıkan en belirgin unsur, doğadan ilham alan renk paleti. Bej, kahverengi, sütlü kahve, haki yeşil ve bordo tonları koleksiyonun temelini oluştururken; mor ve gece mavisi gibi beklenmedik renkler sezonun dikkat çeken alternatifleri arasında yer alıyor.
Koleksiyonun sunduğu ürünler, bu renklerle kombin yapmayı oldukça kolaylaştırıyor. Özellikle hırka ve trençkotlarda kullanılan toprak tonları, her mevsime uyum sağlayabilecek zamansız seçimler olarak öne çıkıyor.

Koleksiyonun Öne Çıkan Parçaları
1. Trençkotlar: Klasikten Modern Yoruma
Sonbahar denildiğinde akla gelen ilk parçalar kuşkusuz trençkotlar oluyor. Koleksiyondaki LB LaLuna kuşaklı cepli dik yaka trençkot ve FullaModa basic kruvaze yaka trençkot, hem klasik hem de modern bir çizgi sunuyor. Kuşaklı modeller bel vurgusuyla feminen bir hava yaratırken, kruvaze tasarımlar daha sade ve minimal şıklığı ön plana çıkarıyor.
Bu trençkotlar; ofiste, günlük şehir hayatında ya da akşam buluşmalarında rahatlıkla kullanılabilecek, çok yönlü parçalar.
2. Triko ve Hırkalar: Konfor ve Detayların Gücü
Trendyol’un 2025 Sonbahar Koleksiyonu’nun en dikkat çekici kategorilerinden biri de triko ve hırkalar. Özellikle Bianco Lucci metal düğmeli kalın çizgili triko hırka, Locamz siyah beyaz şeritli kısa hırka ve De Pose kalp düğmeli triko hırka gibi ürünler, farklı stilleri yansıtan detaylarıyla öne çıkıyor.
- Kalın çizgili modeller, sportif ve enerjik bir hava katarken,
- Kalp düğme detaylı tasarımlar daha romantik bir görünüm sunuyor,
- Şeritli kısa hırkalar ise şehir hayatına uyumlu modern bir tarz kazandırıyor.
Ayrıca Tilvess fiyonklu kurdele detaylı triko ceket ve LovelyIstanbul uzun kahverengi triko hırka gibi parçalar, zarif detaylarıyla katmanlı giyimi şık bir şekilde tamamlıyor.
3. Kazaklar: Rahatlık ve Günlük Şıklık
Koleksiyonun triko kazakları arasında Dier Moda kare desenli triko kazak ve MyDukkanCo yıkamalı şardonlu triko kazak öne çıkıyor. Kare desenli modeller grafik bir vurgu yaratırken, yıkamalı kazaklar günlük hayatta rahatlık arayanların tercihi oluyor. Bu kazaklar jean pantolonlarla kombinlendiğinde sokak stiline güçlü bir katkı sağlıyor.
4. Çizmeler: Koleksiyonun Yıldız Parçaları
Sonbahar modasının vazgeçilmezi olan çizmeler, bu koleksiyonda özel bir yere sahip.
- Nişantaşı Shoes Yoko Desert koyu bej süet hakiki deri düz taban çizme, minimalist tasarımıyla günlük kullanım için ideal. Hem elbiseler hem de dar paça pantolonlarla rahatlıkla kombinlenebiliyor.
- DiclePolat Dima bej süet topuklu kovboy çizme ise feminen ve bohem bir görünüm sunuyor. Kovboy stiliyle sezonun yükselen trendlerini yansıtan bu model, midi etek ve elbiselerle birleştiğinde çok şık bir duruş sergiliyor.
Bu iki ürün, koleksiyonun “ayakkabı odaklı” kombin anlayışını temsil ediyor. Çizmeler, hem şıklık hem de konfor açısından koleksiyonun en güçlü parçaları arasında yer alıyor.
Kombin Önerileri ile Sonbahar Şıklığı
Koleksiyondaki ürünler, farklı ortamlara ve ihtiyaçlara uyum sağlayabilecek esnek kombin imkânı sunuyor.
- Günlük Şıklık: Locamz kısa hırka + Dier Moda kare desenli kazak + jean pantolon + Yoko Desert bot
- Romantik Dokunuş: De Pose kalp düğmeli hırka + Tilvess fiyonklu triko ceket + midi etek + Dima kovboy çizme
- Ofis Stili: LB LaLuna kuşaklı trençkot + basic gömlek + kumaş pantolon + topuklu ayakkabı
- Hafta Sonu Rahatlığı: LovelyIstanbul uzun triko hırka + MyDukkanCo şardonlu kazak + tayt + sneaker
Bu kombinler, koleksiyonun çok yönlü yapısını ortaya koyarken aynı zamanda kullanıcıya pratik bir stil rehberi sunuyor.
Trendyol Koleksiyonunun Moda Dünyasındaki Yeri
Trendyol’un 2025 Sonbahar Koleksiyonu, yalnızca sezonluk bir seçki değil, aynı zamanda uzun vadeli kullanım için de zamansız parçalar barındırıyor. Layering (kat kat giyinme) trendi, trençkot ve triko seçenekleriyle kolayca uygulanabiliyor. Ayrıca koleksiyon, şıklığı konforla birleştirmesi sayesinde her yaştan kullanıcıya hitap ediyor.
Minimalist çizgiler, romantik detaylar ve fonksiyonel tasarımların bir arada bulunduğu bu koleksiyon, sonbahar/kış döneminde gardıropların vazgeçilmez bir parçası olmaya aday.

Güllü kimdir? 52 yaşındaki sanatçı yaşamını yitirdi: Oğlundan “intihar değil, kaza” açıklaması.
Sonuç
Trendyol 2025 Sonbahar Koleksiyonu, kadın modasında sezonun en güçlü trendlerini yansıtan, aynı zamanda zamansız seçimler sunan bir seçki olarak öne çıkıyor. Trençkotlardan trikolar ve hırkalara, kazaklardan süet çizmeler ve kovboy botlara kadar geniş bir ürün yelpazesiyle hazırlanan koleksiyon, sonbaharda stil sahibi olmak isteyen herkes için güçlü bir rehber niteliğinde.
Bu koleksiyon, yalnızca kıyafetleri değil aynı zamanda detaylarla öne çıkan bir yaşam tarzını da temsil ediyor. Trendyol, modaseverlere hem işlevsel hem de estetik bir sonbahar deneyimi sunuyor.
Eğlence
MTV Video Müzik Ödülleri 2025 Sahiplerini Buldu: Yıldızların Parladığı Unutulmaz Gece

Müzik dünyasının en prestijli gecelerinden biri olan MTV Video Müzik Ödülleri 2025, 7 Eylül’de New York’taki UBS Arena’da gerçekleşti. 42. kez düzenlenen bu büyük etkinlik, hem sahne performansları hem de ödül kazanan sanatçıların yarattığı heyecan ile hafızalara kazındı. Gecenin sunuculuğunu hip hop efsanesi LL Cool J üstlenirken, dünya çapında milyonlarca izleyiciye ulaşıldı.
En Prestijli Ödüller
MTV Video Müzik ödülleri 2025’in en dikkat çekici ödüllerinden “Video of the Year” kategorisinde kazanan Ariana Grande oldu. “Brighter Days Ahead” şarkısına çektiği klip, gerek görsel efektleri gerekse sanatsal yönetimiyle yılın en çok konuşulan prodüksiyonlarından biri haline geldi.
“Artist of the Year” ödülü Lady Gaga’ya gitti. Sahnede yaptığı etkileyici konuşmada hayranlarına teşekkür eden Gaga, müziğin insanlar arasında birleştirici bir güç olduğunu vurguladı.
“Song of the Year” kategorisinde ise Rosé ve Bruno Mars’ın ortak çalışması “Apt.” ipi göğüsledi. Bu başarı, Rosé’yi K-pop sanatçıları arasında bu kategoride ödül kazanan ilk isimlerden biri haline getirdi.
Tür Bazlı Kazananlar
Farklı müzik türleri de gecede ödüllerle taçlandırıldı. En İyi Pop Sanatçı ödülünü Sabrina Carpenter alırken, En İyi Rock kategorisinde Coldplay zafere ulaştı. Latin müzikte Shakira ödül kazanarak istikrarını korudu. En İyi Afrobeats ödülü Tyla’ya, En İyi K-pop ödülü ise Lisa’nın Doja Cat ve Raye ile birlikte seslendirdiği “Born Again” şarkısına verildi.
MTV Video Müzik ödülleri 2025 Özel Ödülleri
Gecede yalnızca tür bazlı ödüller değil, aynı zamanda onur ödülleri de dağıtıldı. Michael Jackson Video Vanguard Award bu yıl Mariah Carey’e takdim edildi. Carey sahnede yaptığı performansla yıllara meydan okuyan enerjisini bir kez daha gösterdi.
HASANCAN KAYA’NIN KONUŞANLARI DİSNEY PLUS’A GEÇİYOR
MTV Video Müzik ödülleri 2025’te ilk kez verilen Latin Icon Award ise Ricky Martin’in oldu. Latin müziğe katkılarıyla adından söz ettiren Martin, duygusal teşekkür konuşmasıyla ayakta alkışlandı.
Ayrıca hip hop efsanesi Busta Rhymes, Rock the Bells Visionary Award ödülüne layık görüldü.
Albüm ve Teknik Başarılar
Sabrina Carpenter, “Short n’ Sweet” albümü ile Yılın Albümü ödülünü kazanarak gecenin en çok konuşulan isimlerinden biri oldu. Ayrıca “Manchild” şarkısıyla kazandığı En İyi Görsel Efekt ödülüyle de fark yarattı.

Kazananların Tam Listesi
- Video of the Year: Ariana Grande – “Brighter Days Ahead”
- Artist of the Year: Lady Gaga
- Song of the Year: Rosé & Bruno Mars – “Apt.”
- Best New Artist: Alex Warren
- Best Pop Artist: Sabrina Carpenter
- Best Rock: Coldplay
- Best Latin: Shakira
- Best Afrobeats: Tyla
- Best K-pop: Lisa (feat. Doja Cat & Raye) – “Born Again”
- Album of the Year: Sabrina Carpenter – “Short n’ Sweet”
- Best Visual Effects: Sabrina Carpenter – “Manchild”
- Michael Jackson Video Vanguard Award: Mariah Carey
- Latin Icon Award: Ricky Martin
- Rock the Bells Visionary Award: Busta Rhymes
- Song of Summer: Tate McRae – “Just Keep Watching”
Performanslar ve Gecenin Anları
Gecede en çok alkış alan performanslardan biri Lady Gaga’ya aitti. Hem vokal gücü hem de sahne şovlarıyla unutulmaz bir an yaratan Gaga, aldığı ödülleri sahne partneri Michael Polansky’e ithaf etti.
Ariana Grande dört farklı sahne kostümüyle geceye damga vururken, Sabrina Carpenter yağmur efekti eşliğinde yaptığı sahne performansıyla göz kamaştırdı. Britney Spears’a ithaf ettiği sahne kostümü de izleyiciler tarafından büyük beğeni topladı.
Rosé’nin Bruno Mars ile sahneye taşıdığı düet, gecenin en duygusal ve coşkulu anlarından biri oldu.

2025 VMAs’nın Müzik Dünyasına Yansıması
Bu yılki MTV Video Müzik Ödülleri, kadın sanatçıların damga vurduğu bir gece oldu. Lady Gaga, Ariana Grande, Sabrina Carpenter ve Rosé, ödülleriyle birlikte küresel müzik sahnesinde kadınların yükselişini bir kez daha gözler önüne serdi.
Ayrıca K-pop, Afrobeats ve Latin müzik gibi türlerin dünya çapında ulaştığı nokta, ödüllerle taçlandırıldı. Böylece VMAs, yalnızca Amerika merkezli değil, küresel müziğin gücünü de temsil eden bir platform olduğunu bir kez daha kanıtladı.
Gecenin sonunda herkesin üzerinde uzlaştığı gerçek şuydu: MTV Video Müzik ödülleri 2025, yalnızca bir ödül töreni değil, müziğin evrensel gücünü kutlayan tarihi bir an olarak hafızalara kazındı.
Kadın ve Moda
Kadınlar Neden Erkeklerden Daha Fazla Uyur? Bilimsel Araştırmalardan Çarpıcı Sonuçlar

Uyku, insan sağlığının en temel ihtiyaçlarından biridir. Ancak yapılan bilimsel araştırmalar, kadınların erkeklere göre daha fazla uyuduğunu göstermektedir. Peki, kadınlar neden erkeklerden daha fazla uyur? Bu sorunun yanıtı hem biyolojik hem de psikolojik faktörlere dayanmaktadır. Kadınların hormonal yapısı, beynin çalışma şekli ve günlük sorumlulukları bu farklılığın başlıca nedenleri arasında yer alıyor.
Kadınlar Neden Erkeklerden Daha Fazla Uyur?
Kadınların Daha Fazla Uyumasının Biyolojik Nedenleri
1. Beyin Fonksiyonlarının Farklı Çalışması

Nörobilim araştırmalarına göre kadın beyni aynı anda birden fazla görevi yerine getirme konusunda erkek beynine göre daha aktiftir. Bu durum, beynin daha fazla enerji harcamasına yol açar. Enerji tüketiminin artması ise kadınların daha fazla uykuya ihtiyaç duymasına neden olur.
2. Hormonların Rolü
Kadınlarda östrojen ve progesteron hormonlarının dalgalanması, uyku düzenini doğrudan etkiler. Özellikle adet döngüsü, hamilelik ve menopoz dönemlerinde kadınların uyku ihtiyacı artar. Bu hormonal dalgalanmalar, erkeklerde görülmeyen ek bir uyku yükü oluşturur.
3. REM Uykusu İhtiyacı
Araştırmalara göre kadınlar, uyku sırasında REM evresine erkeklerden daha hızlı girer ve bu evreye daha fazla ihtiyaç duyar. REM uykusu, beyin yenilenmesi ve hafıza güçlenmesi için kritik öneme sahiptir. Bu yüzden kadınların uyku süresi erkeklere göre daha uzun olur.
Cinsel Sağlığı Güçlendirmek İçin Bilimsel Beslenme ve Yaşam Tarzı Önerileri
Psikolojik ve Sosyal Faktörler
1. Günlük Yorgunluk ve Sorumluluklar

Kadınların iş, ev ve aile hayatında birden fazla rol üstlenmesi, daha fazla zihinsel yorgunluk yaratır. Bu yoğunluk, uyku ihtiyacını artıran en önemli faktörlerden biridir. Araştırmalara göre, özellikle çalışan anneler erkeklerden ortalama 30–60 dakika daha fazla uyur. Kadınlar Neden Erkeklerden Daha Fazla Uyur?
2. Stres ve Anksiyete Düzeyleri

Kadınlarda stres ve kaygı bozuklukları erkeklere kıyasla daha sık görülmektedir. Bu psikolojik faktörler, uykuya dalma süresini uzatabilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Dolayısıyla kadınlar, uykularını telafi etmek için daha uzun süre uyuma eğilimindedir.
3. Toplumsal Roller
Toplumda kadınların üstlendiği çoklu görevler, hem fiziksel hem de zihinsel olarak yıpratıcıdır. Bu durum, kadınların uykuya erkeklerden daha fazla önem vermesini de beraberinde getirir.
Bilimsel Çalışmalardan Öne Çıkan Bulgular
- Duke Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, kadınların uyku yoksunluğu yaşaması erkeklere oranla daha ciddi sağlık sorunlarına yol açmaktadır.
- Uyku Enstitüsü raporlarına göre kadınlar ortalama olarak erkeklerden 20 ila 30 dakika daha fazla uyumaktadır.
- Kadınların yeterince uyumaması, kalp-damar hastalıkları ve depresyon riskini artırmaktadır.
Bu bulgular, kadınların uyku ihtiyacının biyolojik bir zorunluluk olduğunu açıkça ortaya koymaktadır.
Kadınların Uyku Düzenini Güçlendirmek İçin Öneriler
Kadınların daha fazla uyuması bir ihtiyaç olsa da, uyku kalitesini artırmak da büyük önem taşır. İşte uzmanlardan bazı öneriler:
- Düzenli uyku saati: Her gün aynı saatlerde yatıp kalkmak biyolojik ritmi korur.
- Kafein tüketimini azaltmak: Özellikle akşam saatlerinde kahve ve çaydan uzak durmak uykuya geçişi kolaylaştırır.
- Stres yönetimi: Yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri uyku kalitesini artırır.
- Uyku hijyeni: Karanlık ve sessiz bir odada uyumak, uyku sürecini destekler.
Kadınların Daha Fazla Uyumasının Toplumsal ve Sağlık Açısından Önemi
Kadınlar Neden Erkeklerden Daha Fazla Uyur? Kadınların erkeklerden daha fazla uyuma ihtiyacı sadece bireysel bir biyolojik farklılık değil, aynı zamanda toplumun genel sağlık yapısını da etkileyen önemli bir konudur. Özellikle günümüzde kadınların hem iş hayatında hem de ev içi sorumluluklarda yoğun rol üstlenmesi, uykunun değerini daha da artırıyor.
Yeterince uyuyamayan kadınlarda depresyon, anksiyete, kalp-damar rahatsızlıkları ve metabolik bozuklukların daha sık görüldüğü bilimsel çalışmalarla ortaya konmuştur. Bu durum, sadece bireysel yaşam kalitesini değil, aynı zamanda aile dinamiklerini ve iş verimliliğini de doğrudan etkiler. Kadınların uyku düzenine dikkat etmesi, toplumsal üretkenliğin artmasına da katkı sağlar. Uzmanlara göre, kadınların uyku ihtiyaçlarının farkına varılması ve bu konuda toplumsal bilinç oluşturulması büyük önem taşıyor. Özellikle iş dünyasında kadın çalışanlara daha esnek mesai imkânı sunulması, annelik sürecinde uyku desteğinin teşvik edilmesi ve toplumda uyku sağlığı bilincinin yaygınlaştırılması, kadınların yaşam kalitesini yükseltecek adımlar arasında görülüyor.
Dolayısıyla, kadınların erkeklerden daha fazla uyuması sadece doğal değil, aynı zamanda korunması ve desteklenmesi gereken bir sağlık hakkı olarak değerlendirilmeli.
Sonuç: Kadınlar Neden Erkeklerden Daha Fazla Uyur?
Bilimsel araştırmalar, kadınların erkeklerden daha fazla uyumasının tesadüf olmadığını kanıtlıyor. Hem biyolojik hem de sosyal nedenlerle kadınların uyku ihtiyacı erkeklere kıyasla daha yüksektir. Dolayısıyla kadınların uzun uyku süreleri bir “tembellik” değil, aksine sağlıklı bir yaşamın doğal gerekliliğidir.
Sağlıklı bir uyku düzeni, kadınların hem fiziksel enerjisini hem de ruhsal dengesini korumasında kritik rol oynamaktadır. Bu nedenle kadınların uyku ihtiyacını anlamak ve desteklemek, genel yaşam kalitesini artırmak için en önemli adımlardan biridir.
-
Kültür-Sanat3 hafta ago
230 Yıldır Umutla Kazılan Oak Adası: “Para Çukuru”nun Bitmeyen Hikâyesi
-
Spor3 hafta ago
Fenerbahçe’nin Yeni Başkanı Sadettin Saran Oldu: Camiada Yeni Dönem Başlıyor
-
Haberler2 hafta ago
Küresel Sumud Filosu’na Saldırı: Gazze’ye Ulaşmak İsteyen İnsani Yardım Misyonu Dünya Gündeminde
-
Kültür-Sanat3 hafta ago
Mileva Marić: Potansiyeli Albert Einstein Tarafından Harcanan Matematik Dehası
-
Haberler3 hafta ago
Gülersen tutuklanırsın: Boğaç Soydemir ve Enes Akgündüz Tutuklandı. “Soğuk Savaş” YouTube programındaki bir espiri yüzünden tutuklandılar.
-
Genel3 hafta ago
Türkiye’de YouTube İzleme Süresi Uydu Yayınlarını Geçti: Geleneksel İzleme Alışkanlıkları Sarsılıyor
-
Kültür-Sanat3 hafta ago
En Gelişmiş Ülkelerden Japonya’nın Orta Çağ’daki Zorlu Yaşam Koşulları
-
Haberler2 hafta ago
Ayşe Barım Hakkında Tahliye Kararı: Sağlık Sorunları, Gezi Davası ve Tartışmalar