İlişkiler hayatın en güçlü duygusal deneyimlerinden biridir. Doğru bir ilişkide insan kendini güvende, değerli ve olduğu gibi kabul edilmiş hisseder. Ancak bazı ilişkiler vardır ki dışarıdan bakıldığında “normal” gibi görünse de, zamanla kişinin ruh sağlığını, özgüvenini ve hatta yaşam enerjisini tüketir. İşte bu tür bağlara toksik ilişki denir.

Peki toksik ilişki nedir, toksik bir ilişkide olduğunuzu nasıl anlarsınız ve en önemlisi bu tür bir ilişkiden nasıl kurtulabilirsiniz? İşte tüm yönleriyle toksik ilişkiler gerçeği…

Toksik ilişki nedir?

Toksik ilişki; taraflardan birinin ya da her ikisinin, bilinçli ya da bilinçsiz şekilde karşı tarafa zarar verdiği, duygusal olarak yıprattığı ve ilişki içinde sağlıksız bir denge kurduğu ilişki türüdür. Bu zarar her zaman açık bir şiddet şeklinde olmak zorunda değildir. Çoğu zaman sözler, tavırlar, manipülasyonlar ve psikolojik baskılar yoluyla gerçekleşir.

Toksik ilişkilerde:

• Sevgi yerini kontrole,
• Destek yerini eleştiriye,
• Güven yerini kaygıya,
• Paylaşım yerini suçluluk duygusuna bırakır.

Bu ilişkilerde kişi çoğu zaman mutsuzdur ama yine de ayrılmakta zorlanır. Çünkü toksik ilişkiler yalnızca zarar vermez, aynı zamanda bağımlılık da yaratır.

Neden oluşur?

Toksik ilişkilerin ortaya çıkmasının tek bir nedeni yoktur. Genellikle birden fazla faktör iç içe geçer:

1. Düşük özgüven

Kendisini yeterince değerli görmeyen kişiler, sağlıksız davranışları “hak ettiğini” düşünebilir ya da yalnız kalma korkusuyla ilişkiye tutunabilir.

2. Öğrenilmiş ilişki kalıpları

Çocuklukta görülen ilişki modelleri (örneğin ebeveynler arası sağlıksız bağlar), yetişkinlikte benzer ilişkilerin normalleşmesine yol açabilir.

3. Kontrol ve güç ihtiyacı

Bazı kişiler ilişkide sevgi değil, kontrol ister. Karşı tarafı yönetmek, yönlendirmek ve bağımlı hale getirmek isterler.

4. Duygusal bağımlılık

“Onsuz yapamam”, “Beni kimse böyle sevmez” gibi düşünceler toksik bağın temelini oluşturur.

Toksik ilişkide olduğunuzu nasıl anlarsınız?

Toksik ilişkiler genellikle yavaş ilerler. Başlangıçta her şey normal, hatta çok güzel olabilir. Ancak zamanla bazı tehlike sinyalleri belirginleşir.

1. Sürekli kendinizi suçlu hissediyorsanız

Ne olursa olsun suçlu sizmişsiniz gibi hissettiriliyorsa, bu ciddi bir alarmdır. Tartışmalarda hep siz özür diliyor, kendinizi açıklamak zorunda kalıyorsanız bu sağlıklı değildir.

2. Kendiniz olmaktan vazgeçtiyseniz

Giyiminizi, konuşmanızı, arkadaşlarınızı, hatta düşüncelerinizi bile karşı tarafın tepkisine göre ayarlıyorsanız, ilişki sizi dönüştürmek değil, bastırmak demektir.

3. Sürekli eleştiriliyorsanız

Yapıcı eleştiri ile yıkıcı eleştiri arasında büyük fark vardır. Toksik ilişkide eleştiriler sizi geliştirmek için değil, küçültmek içindir.

4. Mutlu anlar kısa, stres uzun sürüyorsa

İlişkide birkaç güzel an için günlerce huzursuzluk çekiyorsanız, denge bozulmuş demektir.

5. Duygularınız küçümseniyorsa

“Abartıyorsun”, “Çok hassassın”, “Bunu kafanda kuruyorsun” gibi cümleler sıkça kullanılıyorsa, bu duygusal manipülasyondur.

6. İlişki sizi yalnızlaştırıyorsa

Arkadaşlarınızdan, ailenizden uzaklaşıyor ve sadece partnerinizle bir dünya kuruyorsanız, bu sağlıklı bir bağ değil, izolasyondur.

7. Ayrılmayı düşünüyor ama korkuyorsanız

Ayrılık fikri size rahatlama değil, yoğun kaygı veriyorsa; “ya pişman olursam”, “ya onsuz boşlukta kalırsam” diyorsanız, bağ sevgi değil bağımlılık olabilir.

Toksik ilişkilerde sık görülen davranış biçimleri

Toksik ilişkiler belirli davranış kalıplarıyla kendini gösterir:

• Manipülasyon: Suçu size yüklemek, gerçekleri çarpıtmak
• Gaslighting: Sizi kendi algınızdan şüphe ettirmek
• Kıskançlık maskesi altında kontrol: “Seni sevdiğim için böyleyim” söylemi
• Sessiz cezalandırma: Konuşmayarak baskı kurmak
• Aşırı iniş-çıkışlar: Bir gün çok ilgili, ertesi gün tamamen soğuk davranmak

Bu döngü zamanla kişiyi duygusal olarak tüketir ve özgüveni ciddi şekilde zedeler.

Toksik ilişkiden neden kopmak zordur?

Birçok insan toksik olduğunu bildiği ilişkide kalmaya devam eder. Bunun nedeni çoğu zaman mantık değil, duygudur.

• Yalnız kalma korkusu
• Değişir umudu
• Geçmişteki güzel anlara tutunma
• “Onu kurtarmalıyım” düşüncesi
• Kendini değersiz hissetme

Oysa gerçek şudur: Kimse sizi sevmek için sizi incitmek zorunda değildir.

Kurtulma yöntemleri

Toksik bir ilişkiden çıkmak kolay değildir ama mümkündür. Önemli olan süreci doğru yönetmektir.

1. Gerçeği kabul edin

İlk ve en zor adım, ilişkinin size zarar verdiğini kabul etmektir. “Belki düzelir” yerine “Bu bana iyi gelmiyor” demek çok önemlidir.

2. Kendinizi suçlamayı bırakın

Toksik ilişkilerde yaşananların tamamı sizin hatanız değildir. İki kişinin sorumluluğu vardır.

3. Net sınırlar koyun

Ne istediğinizi ve neyi kabul etmeyeceğinizi açıkça belirleyin. Sınırlar yoksa ilişki sizi yutar.

4. Destek alın

Aile, arkadaşlar ya da bir uzmandan destek almak süreci güçlendirir. Yalnız değilsiniz.

5. Bağları koparmaktan korkmayın

Bazı ilişkiler “az görüşelim” ile düzelmez. Gerekirse tamamen uzaklaşmak gerekir.

6. Kendinize zaman tanıyın

İyileşme hemen olmaz. Duygusal boşluk, özlem ve pişmanlık normaldir. Geçicidir.

7. Kendinizi yeniden inşa edin

Hobiler, sosyal ilişkiler, kişisel hedefler… Kendinize döndükçe ilişkinin sizi ne kadar yorduğunu daha net görürsünüz.

Sağlıklı ilişki nasıl olur?

Toksik bir ilişkiyi tanımanın en iyi yolu, sağlıklı bir ilişkinin ne olduğunu bilmektir:

• Karşılıklı saygı vardır
• Eleştiri yıkıcı değil yapıcıdır
• Taraflar özgürdür
• Güven ve destek esastır
• Sorunlar konuşularak çözülür
• Kimse kendini eksik hissetmez

Sağlıklı bir ilişki sizi tüketmez, besler.

Amerika’nın Venezuela Senaryosu Üzerinden Dünya Siyasetinde Açılabilecek Tehlikeli Kapı

Amerika’nın Venezuela Senaryosu Üzerinden Dünya Siyasetinde Açılabilecek Tehlikeli Kapı

Sonuç

Toksik ilişki, yalnızca mutsuzluk değil; zamanla kişinin kendine olan saygısını, hayata bakışını ve ruh sağlığını da zedeler. Bir ilişkide sürekli yorgun, kaygılı ve değersiz hissediyorsanız, orada sevgi değil zarar vardır.

Unutmayın:
Sevgi acıtmaz. Sevgi susturmaz. Sevgi küçültmez.

Bir ilişkiden çıkmak, kaybetmek değildir. Bazen kendinizi geri kazanmaktır.

Bazı kadınlar vardır; “iyi çocuk” profiline değil, gizemli, asi, hatta zaman zaman tehlikeli görünen erkeklere yönelir. Peki kadınlar neden kriminal erkekleri çekici bulur?
Bu sadece filmlerde gördüğümüz bir klişe değil, psikolojide adı olan bir durumdur.
Suçlu, agresif ya da karanlık bir geçmişe sahip erkeklerin yarattığı “çekim alanı” yıllardır bilim insanlarını da, sosyologları da, sanatçıları da düşündürüyor.

Peki neden?

Kadınlar neden kriminal erkekleri çekici bulur?
Bu sorunun cevabı yalnızca “zevk farklılığı” değil; evrim, kimya, toplum ve duygu düzeyinde gizli.

1. Evrimsel Perspektif: Güç, Korumacılık ve Hayatta Kalma

İlkel çağlardan beri kadınlar, bilinçaltında güvenlik sağlayacak güçlü erkekleri seçmeye yönelmiştir.
“Kriminal” olarak tanımlanan erkek profili genellikle şu özellikleri taşır:

• Cesaret (risk alma eğilimi),
• Fiziksel güç,
• Karar verme yeteneği,
• Dominant (baskın) enerji.

Bu özellikler, tehlikeli de olsa “hayatta kalma garantisi” veren sinyaller taşır.
Bilinçaltı düzeyde kadın beyni, bu özellikleri “koruyuculuk” olarak yorumlayabilir.

Kısacası: Evrimsel olarak güçlü görünen erkek, biyolojik olarak cazibe yaratır.
Ama modern dünyada “güç” artık fiziksel değil, psikolojik ve sosyal bir kavramdır.

2. “Bad Boy” Sendromu: Kurallara Baş Kaldıran Cazibe

Kriminal veya asi erkekler genellikle kurallara karşı gelir, sınır tanımaz ve otoriteyi reddeder.
Bu, toplumun çizdiği güvenli çerçevenin dışına çıkmak anlamına gelir.
Bazı kadınlar için bu “özgürlük sembolüdür.”

Kurallara boyun eğmeyen, kendi doğrularıyla yaşayan, “benim yolum” diyen bir erkek —
güçlü, özgür ve tutkulu görünür.
Ve tutku, çoğu zaman mantığın önüne geçer.

Porno Sektörünün İnternet Teknolojisine Katkıları: Dijital Devrimin Görünmeyen Motoru

Porno Sektörünün İnternet Teknolojisine Katkıları: Dijital Devrimin Görünmeyen Motoru

Tehlike, adrenalini artırır. Adrenalin ise aşk hormonlarıyla aynı bölgeleri uyarır.
Bu yüzden tehlike hissi, “aşık olma hissiyle” karışabilir.

3. Beyin Kimyası: Adrenalin ve Dopamin Patlaması

Bilimsel açıdan bakıldığında, tehlikeli durumlarda adrenalin ve dopamin birlikte salgılanır.
Adrenalin, kalp atışını hızlandırır; dopamin ise haz duygusu yaratır.
Bu iki hormon birleştiğinde beyin “yoğun bir duygusal bağ” hisseder.

Kriminal veya tehlikeli erkekle yaşanan ilişki, dalgalı ve öngörülemezdir.
Bu belirsizlik, dopamin bağımlılığı oluşturabilir — tıpkı bir adrenalin sporuna duyulan bağımlılık gibi. Kadınlar Neden Kriminal Erkekleri Çekici Bulur?

Kadın bilinçli olarak “tehlike istiyorum” demez; ama beyin, bu duygusal dalgalanmayı heyecanla karıştırır.

---

4. Karanlık Üçlü: Narsisizm, Makyavelizm ve Psikopati

Psikolojide “Dark Triad” (Karanlık Üçlü) olarak adlandırılan üç kişilik özelliği, bazı erkekleri doğal olarak çekici kılar:

1. Narsisizm: Kendine güven, güçlü duruş, dikkat çekme arzusu.
2. Makyavelizm: Manipülasyon yeteneği, stratejik davranma.
3. Psikopati: Korkusuzluk, duygusal soğukkanlılık, risk alma.

Bu özelliklere sahip kişiler tehlikelidir, ama aynı zamanda karizmatiktir.
Kadınlar, bu tip erkeklerde bir “gizem” görür.
Çünkü bu erkekler duygularını kolayca belli etmez, çözülmesi zor bir bilmece gibidir.

İnsan doğası gereği, “çözülmeyen şey” ilgiyi artırır.
Karanlık olan, merak uyandırır.

5. Toplumsal Etki: Medya, Filmler ve “Romantik Şiddet” Kültürü

Sinema, edebiyat ve popüler kültür; kötü çocuk imajını yıllardır parlatıyor.

• Joker – Harley Quinn,
• Bonnie & Clyde,
• Peaky Blinders’taki Thomas Shelby,
• Lucifer Morningstar gibi karakterler…

Hepsi “güçlü ama yaralı erkek” figürüdür.
Kadınlar bu karakterlerde hem tehlikeyi, hem de dönüştürme arzusunu görür.
Yani içten içe, “onu ben değiştiririm” düşüncesi.

Bu kurtarıcı fantezi, romantik anlatılarda çok güçlüdür.
Gerçekte tehlikeli olan biri, hikâyede “şifalanacak bir ruh” haline gelir.Kadınlar Neden Kriminal Erkekleri Çekici Bulur?

6. Duygusal Arka Plan: “Ben Yeterince Güçlüyüm” Algısı

Bazı kadınlar için bu tür ilişkiler, kendi gücünü test etme biçimidir.
Tehlikeli veya zor bir erkekle ilişki yürütmek, “benimle bile değişir” duygusunu besler.
Bu, özdeğer arayışının bir yansıması olabilir.

Yani mesele, “o kötü” değil; “ben onu iyi yapabilirim.”
Ancak bu durum uzun vadede duygusal tükenmişlik yaratabilir.
Çünkü karanlık doğası olan biri, her zaman değişmez.

“Kurtarma içgüdüsü”, sevgiyle karıştığında bağımlılığa dönüşebilir.

7. Biyolojik Bir Yanı Daha: Testosteron ve Duruş Gücü

Kriminal eğilimli erkeklerde genellikle yüksek testosteron düzeyi bulunur.
Bu hormon, fiziksel özelliklerin (güçlü çene, geniş omuz, net bakışlar) yanı sıra özgüveni artırır.
Yüksek testosteronlu erkek, duruşu ve sesiyle bile dikkat çeker.

Bu fark edilmez ama hissedilir.
Kadın beyninde “güçlü genetik sinyaller” olarak algılanır.
Bu da bilinçaltı düzeyde bir çekim oluşturur.

8. Gerçek Hayatta Sonuçlar: Çekim Var Ama Risk de Var

Kadınlar tehlikeli erkeklerden etkilenebilir ama bu, sağlıklı bir ilişki kuracakları anlamına gelmez.
Çekim duygusal olabilir; ancak uzun vadede istikrar, güven ve saygı gereklidir.

Birçok psikolog, bu tür çekimlerin “geçici heyecan” ya da “bağlanma travması” kaynaklı olabileceğini belirtir.
Yani geçmişte sevgiyle güvenin aynı anda yaşanmadığı durumlar, kişiyi yoğun ama tehlikeli ilişkiler aramaya yönlendirebilir. Kadınlar Neden Kriminal Erkekleri Çekici Bulur?

Karanlığa ilgi duymak insani, orada kalmak tehlikelidir.

9. Medeniyetin Testi: Gücü Seven Ama Onu Kullanan Adamdan Korkan Kalp

Aslında kadınlar “suç”u değil, gücü ve karizmayı sever.
Sorun şu ki, modern toplum bu iki kavramı birbirine karıştırdı.
Güçlü olmak = iyi olmak değil.
Tehlikeli olmak = özgüvenli olmak değil.

Kadınların asıl çekildiği şey, kendine hâkim, özgüvenli, sınırlarını bilen bir erkek modelidir.
Kriminal figür bunu taklit eder — o yüzden kısa süreli çekicidir.

Sonuç: Tehlike Cazibesi Gerçek Ama Kalıcılığı Yok

Kadınlar kriminal erkekleri çekici bulabilir çünkü:

• Evrimsel olarak güçlü figürleri ararlar,
• Tehlike adrenalini heyecanla karışır,
• Karanlık erkek “çözülmesi gereken gizem”dir,
• Popüler kültür bu modeli romantikleştirir.

Ama aşkın kalıcılığı tehlikede değil, güvende büyür.
Karanlık çekici olabilir, ama ışıkta yaşanır.

Cazibe geçici, huzur kalıcıdır.
Gerçek çekicilik, karanlıkta değil; dürüstlükte saklıdır.

Peki sizce Kadınlar Neden Kriminal Erkekleri Çekici Bulur?

Bazı anlar vardır, hiçbir kelime işe yaramaz.
O an, sadece bir sarılma her şeyi anlatır.

Kelimeler yetersiz kaldığında, insanlığın en eski dili devreye girer: dokunmak.
Ve dokunmanın en saf, en içten, en şifalı hali: sarılmak.

Birine sarıldığında kalbin biraz yavaşlar, nefesin derinleşir, bedenin gevşer.
O anda dünya biraz durur. Çünkü sarılmak, sadece fiziksel bir temas değil; duygusal bir bağın görünür hâlidir.

Ama asıl merak edilen soru şu: Sarılmak neden çok iyi hissettirir?
Bunun cevabı hem biyolojide, hem psikolojide, hem de kalpte gizli.

1. Sarılmanın Bilimsel Gücü: Oksitosin, Endorfin ve Güven

Bilim insanları, sarılmanın vücutta yarattığı kimyasal değişimleri uzun zamandır inceliyor.
Ve sonuç net: Sarılmak, bedende bir kimyasal mutluluk fırtınası yaratıyor.

🔬 Oksitosin – “Sevgi Hormonu”

Sarılma anında beyinde oksitosin salgılanıyor.
Bu hormon, doğum yapan annelerde süt salgısını ve anne-bebek bağını güçlendiriyor.
Ama sadece anneler için değil — herkes için güven, sevgi ve huzur duygusunu artırıyor.

Kısacası:

Oksitosin, sarılmanın kimyasal adı.

🧠 Endorfin – “Doğal Ağrı Kesici”

Birine sarıldığında, vücut endorfin üretir.
Bu hormon, hem fiziksel hem duygusal acıyı azaltır.
Yani sarıldığında sadece kalbin değil, bedenin de iyileşir.

❤️ Kortizol Azalır – “Stres Hormonu Gider”

Stresli olduğunda biri sana sarılsa rahatlamaz mısın?
Bu tesadüf değil. Çünkü sarılmak kortizol seviyesini düşürür.
Bu da kalp atış hızını dengeler, tansiyonu azaltır, nefesi yavaşlatır.

2. İnsanlık Tarihinde Dokunmanın Evrimi

Sarılmak, sadece modern çağın duygusal bir jesti değil; insanlık tarihi kadar eski bir iletişim biçimidir.
Antik çağlardan beri insanlar dokunarak güven inşa etti, barış ilan etti, sevgisini gösterdi.

İlk insanlar için sarılmak, “ben sana zarar vermeyeceğim” anlamına gelirdi.
Yani evrimsel olarak sarılmak, hayatta kalma içgüdüsüyle de bağlantılıdır.

Bugün hâlâ aynı şeyi hissediyoruz.
Birine sarılmak, bilinçaltında “artık güvendeyim” mesajını taşır.

Sarılmak, insanın ilkel korkularını susturan en sade ama en güçlü eylemdir.

3. Sarılmanın Kalbe Etkisi

Bir sarılmanın kalp üzerindeki etkisi gerçek.
Stanford Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırmaya göre,
10 saniyelik bir sarılma bile kalp atışlarını senkronize ediyor.

Neden günümüz ilişkileri artık daha zor? Nasıl sevilmeli, aşık olunmalı?

Neden günümüz ilişkileri artık daha zor? Nasıl sevilmeli, aşık olunmalı?

Yani iki insan sarıldığında kalpleri aynı ritimde atıyor.
Birbirinin ritmini duymak, kalpten kalbe kurulan en saf köprü demek.

Kısaca:

“Sarılmak, iki kalbin aynı frekansta nefes almasıdır.”

Ve o anda dünya dışarıda kalır.

4. Sarılmanın Ruhsal Boyutu

Sarılmak sadece bedenle değil, enerjiyle yapılan bir temastır.
İki insanın enerjisi birleştiğinde, arada “şifa alanı” oluşur.
Bu yüzden bazı sarılmalar vardır, ağlatır;
bazıları vardır, yılların yükünü bir anda alır.

Sarılmak, ruhun “yalnız değilsin” demesidir.
Bir annenin çocuğuna, bir dostun dostuna, bir sevgilinin sevgilisine verdiği güven hissi, kelimelerden daha etkilidir.

Çünkü sarılmak, konuşmadan anlaşmanın sanatıdır.

5. Yalnızlık Çağında Sarılmanın Eksikliği

Teknoloji çağında milyonlarca “bağlantı” var ama dokunuş yok.
Ekranlar arasında yakınlaştık, ama kalpten uzaklaştık.
“Seni seviyorum” yazmak kolaylaştı, ama sarılmak lüks hale geldi.

Modern yalnızlığın en belirgin işareti: temas eksikliği.
Araştırmalara göre, dokunma sıklığı azaldıkça depresyon oranı artıyor.
Yani aslında “dokunulmamış insan”, yavaş yavaş solan bir çiçek gibi.

Sarılmanın yokluğu, ruhun açlığıdır.

6. Kaç Türlü Sarılma Var? Her Biri Farklı Anlam Taşır

1. Kısa ama güçlü sarılma: Cesaret verir, “yanındayım” der.
2. Uzun sarılma: İyileştirir, dertleri emer.
3. Tek kollu dost sarılması: Sıcaktır, samimidir.
4. Sıkı sarılma: Güç verir, kalpleri eşitler.
5. Başını göğse koymak: Çocukluk güvenini hatırlatır.

Her biri farklı bir duyguyu taşır ama hepsi aynı ortak mesajı verir:

“Buradayım. Güvendesin.”

7. Sarılmanın Çocuklukta Temeli

Bir insanın sarılmaya verdiği tepki, çocukluğundaki sevgi modeline dayanır.
Sarılmayla büyüyen bir çocuk, duygularını daha kolay ifade eder.
Uzak duran, sevgiyi sözle değil, dokunuşla öğrenmeyen biri ise ileride yakınlaşmakta zorlanır.

Bu yüzden psikologlar, çocuk gelişiminde sarılmanın en önemli sevgi dili olduğunu söyler.
Güvenli bağlanmanın ilk adımı, bir annenin kollarında başlar.

“Bir çocuk, kucakta büyüyorsa; bir yetişkin, güvenle yaşar.”

8. Sarılmak Neden Eksik Hissettiren Hayatı Tamamlar?

Çünkü sarılmak, kelimelerin başaramadığı şeyi yapar.
Bir “özür dilerim”i söze gerek kalmadan anlatır.
Bir “seni seviyorum”u fısıldamadan hissettirir.
Bir “geçti artık”ı sessizce söyler.

Sarılmak, insana ev hissini verir.
Ve hepimizin özlediği şey biraz da budur: eve dönmek gibi hissetmek.

9. Kaç Dakikada Mutluluk Başlar?

Bilimsel verilere göre, günde 4 defa sarılmak “hayatta kalmak” için yeterli,
8 defa sarılmak “denge” sağlar,
12 defa sarılmak ise “büyümeyi” destekler.

Yani ne kadar çok sarılırsan, o kadar çok yaşarsın.

“Sarılmak, nefes almak gibidir. Eksikliğinde yavaş yavaş solarsın.”

10. Sarılmak ve Enerji Alanı Teorisi

Bazı spiritüel görüşlere göre her insanın etrafında bir enerji alanı (aura) bulunur.
Sarılma anında bu alanlar birleşir.
Negatif enerji nötrlenir, pozitif enerji yayılır.
Bu yüzden bazı sarılmalar seni yorar, bazıları ise içini aydınlatır.

Enerjisi yüksek bir sarılma, bir meditasyon gibidir — sessiz ama derin bir iyileşme.

Son Söz: Sarıl, Çünkü İnsanlık Buna Aç

Sarılmak, dünyanın unuttuğu ama ruhun hâlâ bildiği bir dildir.
Hiçbir teknoloji, hiçbir kelime, hiçbir “emoji” onun yerini tutamaz.
Çünkü sarılmak, iki insanın aynı anda hem güçlü hem savunmasız olabildiği tek andır.

Sarılmak, birinin “seninle varım” deme şeklidir.
Ve bu çağda, o kadar kıymetli ki…

Sarıl, sev, paylaş — çünkü insan sıcaklığı hâlâ en güçlü ilaçtır.